本のブログ記事
本(ムラゴンブログ全体)-
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雨の日の家籠り。 久しぶりに出張から帰った相方氏のお誘いを諸事情で自分からお断りしておいて、心がやさぐれ中。 最近、同居の親以外の親しい人とじっくり会話していない。 友人がスカイプ呑みした話をしてて、LINE仲間でZoom飲み会する?なんて話も冗談で流れたけど、今後外出制限なんてことが現実的になっ... 続きをみる
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今日はヨガ教室で「ヤムナ&ピラティス」のレッスンを受けてきました。 「ヤムナボール」というゴムボールを使って、自重でマッサージします。 マッサージと同時にインナーマッスルも鍛えられます。 ヤムナで身体をほぐした帰りに、教室の近くの「YARD」というコーヒーとクラフトチョコレートのカフェへ行きました... 続きをみる